Mijn verhaal als ervaringsdeskundige coach – met ruimte voor jouw verhaal…
Mijn naam is Ulrike. Ik ben lifecoach, ACT-therapeut en ervaringsdeskundige en ik begeleid naasten van verslaafden die vastlopen in zorgen, verdriet en uitputting. Mensen die leven met de verslaving van een partner, ouder, kind of andere dierbare – en zichzelf daarbij langzaam zijn kwijtgeraakt.
Dat gevoel ken ik van binnenuit.
Jarenlang was ik de partner van een heroïneverslaafde. Wat begon als een fijn leven, veranderde in een bestaan waarin alles draaide om de verslaving. Ik verloor de regie over mijn eigen leven en voelde me vaak alleen en onbegrepen. In de hulpverlening lag de focus vooral op mijn partner, terwijl ik als naaste weinig steun ervaarde.
Ik moest zelf leren omgaan met de impact van verslaving: met intense emoties, grenzen stellen en moeilijke keuzes maken. Mijn ex-partner is in 2024 overleden aan de gevolgen van zijn verslaving. De laatste vier jaar van zijn leven ben ik zijn mantelzorger geweest.
Vandaag de dag combineer ik mijn persoonlijke ervaring met mijn professionele achtergrond als lifecoach. In mijn begeleiding werk ik onder andere met ACT-therapie (Acceptance & Commitment Therapy). ACT helpt je om anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, ruimte te maken voor wat er is en keuzes te maken die passen bij jouw waarden — ook wanneer de situatie ingewikkeld of pijnlijk is.
Ik bied coaching en ondersteuning aan naasten van verslaafden die weer ruimte willen maken voor zichzelf en hun eigen leven. In mijn begeleiding is plek voor jouw verhaal, jouw emoties en jouw tempo — zonder oordeel.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
👉 Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
